Female Fitness
Body Workout
5.1+
PEGI-3وصف لـFemale Fitness: Body Workout
هل لا تحصل على وقت للخروج لممارسة الرياضة اليومية؟ أفضل حل لك!
Female Fitness
هو أفضل تطبيق تجريب لكامل الجسم للإناث ، يحتوي تطبيق اللياقة البدنية هذا على خطة
30 يومًا لكامل الجسم في المنزل لتمارين حرق دهون البطن وتمارين المعدة المسطحة للسيدات .
حافظ على لياقة جسمك مع لياقة الأنثى:
تمرين لكامل الجسم مع خطة النظام الغذائي ، امنحي 7 دقائق يوميًا لمدة 30 يومًا لخطة تمرين للحصول على جسم بيكيني مثالي! يساعدك على حرق دهون البطن ، وشد المؤخرة ، ونحافة الساقين ، وتقليم الخصر والحصول على الشكل ..
قم بتدريب جسمك ، وحرق السعرات الحرارية ، وفقد الوزن ، ستحصل على جسم مثير قبل أن تعرفه!
تم تصميم تطبيق تمارين المرأة من خلال إجراء الكثير من الأبحاث حول اللياقة البدنية للمرأة وخطة النظام الغذائي لجعل الجسم مناسبًا للمرأة ، لذا فنحن لا نقدم تمرينًا نسائيًا فحسب ، بل نقدم أيضًا أفضل خطة نظام غذائي لجعل الجسم مناسبًا لخطة اللياقة البدنية هذه لمدة 30 يومًا.
هنا ، نوجز
تطبيق اللياقة البدنية المجاني للسيدات ونوضح لماذا يجب أن تجرب هذا التمرين في المنزل
√ التدريبات السريعة والقصيرة تزيد من حرق الدهون
√ شرح سهل للمبتدئين أيضًا.
√ لا حاجة لصالة ألعاب رياضية ، تمارين لكامل الجسم في المنزل
√ تمارين بوزن الجسم ، لا حاجة لمعدات
√ تمارين اللياقة البدنية لفقدان الوزن لجميع أجزاء الجسم
√ مجاني 100٪! لا يوجد تدريب مدفوع الأجر وخطة لياقة بدنية مفتوحة بالكامل.
√ تمارين لكامل الجسم في المنزل ، وتمارين الأرداف ، وتمارين عضلات البطن للنساء ، وتمارين الساق للسيدات ، وتمارين فقدان الدهون ، وتمارين حرق الدهون
√ لياقة مصممة خصيصًا لتمارين البطن المسطحة وتمارين إنقاص الوزن مجانًا للسيدات
√ تمرين مناسب مصمم للمستوى المبتدئ والمتوسط والمتقدم
السمات الرئيسية للياقة النسائية - تمرين فضفاض لمدة 30 يومًا في المنزل
تطبيقات إنقاص الوزن مجانية للنساء
من الصعب إنقاص الوزن؟ تم تصميم تطبيقات اللياقة البدنية والتطبيق المجاني هذا للنساء من قبل خبير ، يمكنك فقدان الوزن بشكل آمن وسريع من خلال خطة النظام الغذائي وتطبيقات اللياقة البدنية وتطبيقات فقدان الوزن المجانية للنساء.
حرق دهون البطن
سيساعدك تطبيق اللياقة البدنية للإناث هذا على فهم
كيفية التخلص من دهون البطن باستخدام البلانك ، وتمارين النساء ، ونقدم تحديًا يتمثل في التخلص من دهون البطن في 30 يومًا - تحدي المعدة المسطحة. هل انت مستعد للقيام بهذا التحدي؟ اكتب إلينا على معرف البريد الخاص بنا وشاركنا نتيجة لياقتك لخطة التمرين لمدة 30 يومًا.
أنواع تطبيق تمارين اللياقة البدنية
تمرين لكامل الجسم
تمرين لكامل الجسم لمدة 30 يومًا في المنزل للسيدات للحصول على أفضل مظهر لجسمك وهذا التمرين لكامل الجسم للإناث يساعد في ممارسة جميع أجزاء الجسم ، فقط تحتاج إلى قضاء 5-10 دقائق في التمرين وخطة النظام الغذائي للياقة البدنية ، 28 يومًا لكامل الجسم خطة اللياقة البدنية. في هذا التمرين للصدر والوركين والساقين ، تمت تغطية تمارين الذراعين والساقين بشكل مثالي ، في نهاية المطاف ، يعد هذا أحد أفضل تطبيقات تمارين الجسم المتوسط للمرأة.
🏋
تمرين الصدر :
تم ذكر جميع تمارين الصدر في تطبيق اللياقة البدنية لتمارين الصدر هذا لممارسة تمارين الثدي وكل ذلك في حزمة واحدة من التمارين لمدة 30 يومًا في المنزل.
🏋️♂️
تمرين عضلات البطن :
في تطبيق اللياقة البدنية للسيدات ، أضفنا تمرين عضلات البطن للنساء - تمرين خسارة دهون البطن ومن السهل جدًا القيام بتمرين عضلات البطن في المنزل.
🏋️♀️
تمرين الذراع :
مجموعة من جميع تمارين الذراعين للسيدات بالإضافة إلى توسيعات الصدر ورفع الركبة وتراجع العضلة ثلاثية الرؤوس وجميع التمارين الأخرى المتعلقة بتمارين الذراع.
🏋️♂️
تمرين الساق :
تمارين الساق المصممة بشكل احترافي للغاية للإناث مع تمرينات المبتدئين والمتوسطين والمتقدمين ويتم شرحها بشكل جيد من خلال الفيديو والصوت في تطبيق تمارين الساق.
🏋
تمارين المؤخرة :
هل أنت متحمس لجعل مؤخرتك تتناسب مع الجسم؟ لدينا جميع تمارين اللياقة البدنية للفتاة في تطبيق تمارين المؤخرة هذا للفتيات.
🏋️♀️
خطة الوجبة / خطة النظام الغذائي :
ستحصل على خطة النظام الغذائي الخاصة بك لمدة 30 يومًا للياقة البدنية للمرأة مع الإفطار ، وجبة خفيفة ، قائمة الغداء والعشاء وهي
الأهم للحفاظ على لياقتك البدنية.
🏋️♂️
دليل التمرين :
إلى جانب كل هذا ، ستحصل على إرشادات كاملة حول اللياقة البدنية للمرأة ودليل تمرين للسيدات حول ما عليك القيام به
الرعاية أثناء التمرينات المنزلية وتوجيهات الطعام للتمرين وكذلك.
Female Fitness : Body Workout - إصدار 1.4
(21-10-2023)
Female Fitness: Body Workout - معلومات APK
نُسخة APK: 1.4الحزمة: com.femalefitness.homeworkout.fullbodyworkout
4.34
4.83
تطبيقات من الفئة نفسها
